Title:

Ocena aktywności fizycznej osób 60+ zamieszkujących tereny wiejskie

Group publication title:

Zeszyty Naukowe Collegium Witelona

Title in english:

Assessment of physical activity levels among people over 60 in rural areas

Creator:

Wróblewska, Izabela ; Dziechciaż, Małgorzata ; Miazga, Justyna

Contributor:

Myrna-Bekas, Renata. Redakcja ; Wierzbicka, Monika. Redakcja

Subject and Keywords:

senior ; aktywność fizyczna ; zdrowie

Description:

Zeszyty Naukowe Collegium Witelona, nr 51(2)/2024, s. 65-83

Abstrakt:

Celem niniejszej pracy była ocena aktywności fizycznej osób starszych zamieszkujących tereny wiejskie. We wstępie został przedstawiony problem zjawiska, jakim jest starzenie się społeczeństw, a także opisano korzyści, jakie wynikają z prowadzenia regularnej aktywności fizycznej oraz zalecane jej formy i dobór intensywności ćwiczeń do możliwości osoby starszej. Celem sprawdzenia poziomu aktywności fizycznej seniorów posłużono się Kwestionariuszem Celów Aktywności Fizycznej autorstwa Mariusza Lipowskiego i Zbigniewa Zaleskiego. Grupa badana składała się ze 101 respondentów. Były to osoby między 60. a 70. rokiem życia zamieszkałe w gminie wiejskiej Jeżów Sudecki. Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono zadowalający wynik dotyczący uczestnictwa w aktywności ruchowej. Niemal połowa respondentów uprawia aktywność fizyczną. Kobiety w porównaniu z mężczyznami przejawiały większą skłonność do uczestniczenia w zorganizowanych formach ruchu. Jednocześnie u większości ankietowanychodnotowano prawidłowy wskaźnik BMI. Należy jednak zauważyć, że uzyskanie zadowalającego wyniku dotyczącego dość dobrej aktywności fizycznej badanych seniorów nie zwalnia przedstawicieli ochrony zdrowia z obowiązku promowania tej aktywności. Jest ona bowiem jednym z kluczowych czynników opóźniających procesy starzenia. Dodatkowo jej intensywność maleje wraz z wiekiem, co powoduje uzależnienie starszych osób od opieki innych oraz jest powodem umieszczania seniorów w ośrodkach opiekuńczych.

Publisher:

Wydawnictwo Collegium Witelona Uczelnia Państwowa

Place of publication:

Legnica

Date:

2024

Resource Type:

artykuł

Resource Identifier:

doi:10.5604/01.3001.0054.9589

Language:

pol

Relation:

Zeszyty Naukowe Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Witelona w Legnicy ; Zeszyty Naukowe Collegium Witelona ; Zeszyty Naukowe Collegium Witelona, nr 51(2)/2024

Rights:

Wszystkie prawa zastrzeżone (Copyright)

Access Rights:

Dla wszystkich w zakresie dozwolonego użytku

Location:

Collegium Witelona Uczelnia Państwowa